Язык жизни применим и в семье, и в классной комнате, и за столом переговоров, и в зоне вооруженного конфликта. Это способ общаться от сердца к сердцу, честно, ясно, сохраняя своё достоинство и уважая достоинство другого. Мы вдохновились книгой Маршалла Розенберга "Язык жизни" и хотим вместе с вами поисследовать тему ненасильственного общения, анализировать и упражняться. Мастер-класс пройдёт с 14:00-18:00, Барнаул, Мало-Тобольская, 19. Центр "Мой Бизнес", 2 этаж, зал коворкинга.
Идея провести класс по ненасильственному общению родилась из авторского курса Капранова "Как ослабить чувство вины и перестать быть должным", 4 потока которого мы работаем кураторами. Мы заметили, что, когда человек перестает "быть должным" и подкидываться на манипуляции отношения с близкими накаляются.
Ты уже другой, а близкие люди всё ещё давят на фантомные кнопки прошлой версии тебя.
Ситуация осложняется, тем, что у нас нет стратегий как экологично отстаивать свои границы, говорить о своих чувствах и потребностях, просить. Нам просто не у кого было этому научиться.
Ненасильственное общение – это концепция, созданная психологом Маршаллом Розенбергом, цель которой развитие осознанных коммуникаций с учетом всех потребностей участников общения. Мы влюбились в эту концепцию и включили как дополнительный модуль курса. Чтобы лучше самим разобраться и отработать программу делаем открытый тренинг для всех интересующихся темой общения, экологичного отстраивания границ.
Вы наверняка замечали в своем языке такие привычные формы общения, как
- обвинение себя,
- обвинение и осуждение других,
- оценочные суждения и клише,
- навязывание,
- требование,
- сравнения себя или других с кем-то,
- утешение и успокаивание.
Это язык отчуждения и перекладывания ответственности за свои чувства и нужды.
Они сопровождаются такими чувствами, как вина, стыд, страх, раздражение и злость.
ННО предлагает другой способ взглянуть на наше отношение к миру. Когда мы берем ответственность за свои чувства и потребности на себя и слышим за словами другого человека его чувства и потребности.
Ведущие:
Павел Сиков. Психолог. Бизнес-тренер. Помощник и соведущий тренингов психолога Капранова более 16 лет Индивидуальное психологическое консультирование. Пятнадцатилетний опыт организации и проведения мероприятий разных форматов. Организатор и ведущий дискуссионного психологического киноклуба «ЗаКадром» (Барнаул)
Екатерина Землянова. Психолог. Преподаватель психологии. Помощник и соведущий тренингов психолога Капранова более 10 лет. Ведущая дискуссионного психологического киноклуба «ЗаКадром» (Барнаул)